【心情】專注

連續週一到週三扛了三天的相機，再加上週三下午游泳課的抬頭蛙腳練習，讓我脖子痠痛得不得了，決定趁這幾天好好休息。



今早送小寶到幼稚園後，便到靜心湖快走。想說，讓冷風凍一凍，看看頭腦會不會更清醒。



一走到靜心湖就遇上平日接小孩時會遇到的一位媽媽，和這位媽媽的關係算是有點熟又不算太熟的那一種。就是踫到面會聊個幾句，還不到會一起約吃飯的那一種。



她邀我一起加入她快走的行列，也好，有伴一起走也比較不無聊。



我們一邊快走一邊聊天，聊天的內容不外乎孩子們的教育問題、家庭、情緒...聊了很多很多。



和這位媽媽在很多觀念非常相像，也才知道，原來有共鳴的聊天是如此地令人愉快。



走了一個小時，應該有十大圈以上吧？果然有伴一起走，走得比較多圈。



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在聊天的過程中，我們相互分享了自己的想法及一些資訊。在分享的過程中，我也不斷地在做自我反省。



忙碌的生活讓自己失去了耐心卻多了很多的煩燥，這與當初決定回家當全職媽媽的心意是相違背，完完全全是本末倒置。



摯友P在我停用FB後發訊息給我，她覺得我把每件事情都看得太嚴重，她希望我能用更輕鬆、更自在的態度來面對事情。



殊不知，我停用FB後，生活才真正的輕鬆起來。雖然每天還是會上去看一些資訊(之前使用時有訂閱一些連結及一些攝影師的FB)，但，從重度使用到完全的潛水，整個心態完全不同，相當輕鬆。



很巧的是，當我決定不在FB上回應及發文的幾週後，我在洪蘭教授的書上看到了這一段：



有人認為臉書很真實，等於日記，但是細想就知道，臉書不是日記。日記是寫給自己看的，所以會真實的把心中的話寫下來，大腦透過寫的過程整理思緒，確定自己的感覺是什麼。臉書不是，它是公開的，所以人會不由自主的做假，把它當成塑造自我形象或取悅別人的工具。美國瑞奇蒙大學的神經科學家金斯利就說：『花時間上社交網站就好像吃一頓棉花糖的大餐，你吃了，但是沒有吃到什麼東西，而且吃多了，肚子會痛。』



對於這段話除了贊同之外還多了"心有戚戚焉"的感覺，畢竟自己的的確確地走過那麼一遭。即便是寫blog，也多少有點"做假"的成份，在blog上的記錄大多也是"報喜不報憂"。不過，BLOG比FB好的一點是，寫BLOG的文字是經過消化處理過的，少了FB即時性，就比較不會"惹禍上身"。



最重要的是，BLOG是我記錄孩子們的成長及練拍的地方，它是被動的，想看的人就點進來看。但，FB則是主動式的發文，你只要在上面發言，所有的"好友"都會被迫式地收到。



總之，我沒有要批評FB的用意，畢竟它真的"很有趣"。



只是，今早和這位媽媽聊天後，腦海中浮現了很多的想法及心中的感觸，好久沒有這樣刺激頭腦，覺得很痛快。對於生活，也有了更清楚的方向。



『專注』是我的準則，讓生活回到正軌，獲得真正的"輕鬆自在"。